Dieses Modul zielt auf die Verbesserung der physischen Ressourcen wie Ausdauer, Kraft, Dehnungs- und Koordinationsfähigkeit ab. Die einzelnen Elemente dieses Moduls werden Handlungs- und Effektwissen zur gesundheitsförderlichen Wirkung von Bewegung und Entspannung aufbauen.Lesen Sie mehr
Ernährung
Im Kern dieses Moduls steht die positive Beeinflussung des Ernährungsverhaltens. So ist das primäre Ziel das Körpergewicht zu halten oder zu reduzieren und die damit zusammenhängenden günstigen Wirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel zu nutzen (Vorbeugung Adipositas, Diabetes etc.). Machen Sie den Test!Lesen Sie mehr
Entspannung
Die Verbesserung von Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeitsind der positive Effekt dieses Moduls. Durch die Anwendung von Entspannungsübungen und –techniken lernen die Schülerinnen und Schüler den alltäglichen Stress zwischen Schule und Freizeit zu bewältigen.Lesen Sie mehr
Gesundheit
Gesundheit geht uns alle an! Kommen Sie aus der Komfort-Zone heraus und zeigen Sie es sich und ihrem Umfeld, dass Sie auch das Thema „Gesundheit“ in ihr Leben lassen!Lesen Sie mehr
